kahepäevane

TERVIS JA VAIMNE POTENTSIAAL

Laulasmaa Spa SAALIDES ja ÕUEALAL

3-4 august 2025

Pakutavad teenused on kohapeal tasuta!

KÕIK PILETID ON HETKEL VÄLJA MÜÜDUD!

Mis on Methodraie feelgood festival?

Kasuta erilist vǒimalust ja tule Methodraie Feelgood festivalile, kus on vǒimalik tegeleda oma füüsilise ja vaimse heaoluga terve päev! 
 
Kõik täiskasvanud ja lapsed leiavad endale põnevat ja kasulikku tegevust – kohapeal saab osaleda loengutes ja praktilistes töötubades. Samuti on võimalik ennast registreerida individuaalsetele vastuvõttudele.
NB! Osalejate arv on piiratud – huvi korral soovitame kiiresti osta pilet!
 
Olete südamest oodatud!
Methodraie tiim
 

Miks Tulla?

Omandad uusi teadmisi

Kas tead, kuidas tantsida end vabaks? Või mis on Ki-shiatsu teraapia? Võibolla avastad hoopis mõne olulise uue teadmise toitumise teemal või tunned huvi, milline on sinu juuste (peanaha)tervis? Kõike seda ja rohkemgi veel tule avastama Methodraie Feelgood festivalil!

Koged elumuutvaid praktikaid

Festivalil pakutakse mitmeid keha ja meelt toetavaid praktikaid, mille kogemine võib Sinu elu muuta, elutee peateele suunata või tervendada sinu keha ja hinge. Tule kogema!

Leiad uusi tutvusi

See festival on koht, kus kindlasti kohtuvad sarnaselt mõtlevad inimesed. Tule ja sa võid kohtuda oma tulevase hingesugulasega või saad mõne olulise uue kontakti, kellega tulevikus midagi ühist ette võtate. Ole avatud!

Kuidas Tulla ja mida kaasa võtta?

Laulasmaa LaSpasse tulemise teejuhise leiad siit: https://www.laspa.ee/et/juhised/

 

Festivalile võta kaasa: 

Tutvu kava ja sisuga

Kahepäevane festival algab mõlemal päeval kell 10.00 hommikul (registreerimine on avatud kell 9:00) ja kestab 18.00’ni õhtul ja selle aja jooksul on võimalik külastada LaSpa keskuses erinevaid saale ja õuealasid. Nimbuse, Floccuse ja Stratuse saalis toimuvad tervist ja vaimset potentsiaali tõstvad loengud, töötoad ja praktikad. Teistes saalides leiad endale huvipakkuvate teenuste seast sobiva personaalse kogemuse. Õuealal on tegevusi lastele kui ka täiskasvanutele! Tutvu kindlasti õueala tegevuste ajakavaga!

Festival avatakse viiulikontsertiga  Anu Mänd ja Merike Teppan-Kolk esituses.

Festivali esimene päev - 3 August

Esinejad

Teadlikkust tõstvad loengud ja grupitegevused

Praegune energiakeskkond ja selle mǒju inimesele. Selgitused ja nǒuanded. Milliseid mǒjutusi kogeb inimene praegu ja lâhitulevikus erinevatel tasanditel? Kuidas ennast toetada – hoida tasakaalus ja olla terve?

Kristiina: olen lapsepõlvest alates osanud vastu võtta ja tunnetada informatsiooni, mida tavaline inimene ei hooma. Meie ümber elavas energiaväljas ja ka iga inimese energias on tohutus koguses infot, mida saab näha ja lugeda oma sisemise nägemise ja tunnetusega. Lapsena tundsin, et olen pärit teiselt planeedilt ja et minu koduplaneet oli varasemalt pikalt olnud Veenus.

Loe rohkem Kristiina kohta:

www.methodraie.ee

Vabastav hingamine viib inimese sügavale ühendusse iseendaga, lõdvestab inimese keha ja vabastab allasurutud tundeid.
Hingame aktiivselt ja teadlikult suu kaudu 50 min ja seejärel lõõgastume ja laseme keha sügavale lõdvestusse.

30 min pärast hingamist tunned ennast kergena oled rohkem kohalolus ja tunned mõnusat õnnetunnet. Hingamine on kiireim tee iseendani.

Tiidu teadlik enesearengutee algas 15 aastat tagasi, mil ta õppis juhendama Osho meditatsioone, joogat ja hingamissessioone. Alates 2018 teeb ta MER sidekoemassaaži eraseansse ja viimastel aastatel ka nõustamisi. Väga populaarsed on Tiidu “Meestekad”, mil paari kuu tagant ühel nädalavahetusel kogunevad mehed, et teha üheskoos praktikaid, mis aitavad neil tulla rohkem südamesse ja kohalolusse.

Gerly on praktiseerinud metafüüsikat 3 aastakümmet, lisaks on ta õppinud psühholoogiat, rännakuteraapiat ja biodünaamilist hingamist. Alates 2015 on ta viinud läbi eraseansse ja aidanud inimestel läbi emotsioonide vabastamise tervendada nii enda suhteid kui keha ning leida enda hingetee. Viimastel aastatel on Gerly teinud ka järjest enam erinevaid grupi rännakuid ning loonud hoitud ruume naistele.

Ki-shiatsu teraapia on Jaapani tuntumaid raviteraapiaid, olles tõhusaks vahendiks probleemide algpõhjuste määramisel ja mõjutamisel. Oma asutaja järgi kutsutakse seda koolkonda ka Masunaga shiatsuks ehk meridiaanide shiatsuks. Selle koolkonna puhul pole tegemist mitte massaaži vaid raviteraapiaga. 
Ki-shiatsu teraapia, mis seob tervisealased teadmised psühholoogia ja filosoofiaga, on eriline oma puudutuse lihtsa ja maagilise energeetilise mõju poolest. See on jaapanlikult lihtne ja efektiivne vahend nii enda kui oma lähedaste tervise igapäevasel toetamisel, kui ka keerulisemate probleemide mõistmisel ja mõjutamisel.
Ki-shiatsu sobitub hästi kaasaja uute teadvus-suundadega, kuid ta eristub paljudest tänapäeva teraapilistest lähenemistest selle poolest, et annab selget tagasisidet üheaegselt nii inimese füüsilisest kui ka psüühilisest seisundist, samaaegselt seda suunatult mõjutades.
Ki-shiatsu kirjeldab ja tasakaalustab seoseid inimese füüsise, eluviisi ja mõtlemise vahel. Teraapia mõju on kohene ja märgatav.
 
Alustame juhendatud meditatsiooniga kohtudes oma teadvuse erinevate aspektidega. Ühendume oma meele, kõrgema mina ja loojaga, tervendame seda mida vaja, loome seda mida soovime, muudame ära ebavajalikud takistavad uskumused ning naudime 1,5 tunnist hingamistöö seanssi inspireeriva muusika saatel.  

Juhendaja Tiia Lõoke on hingamisterapeut, psühhoterapeut, psühholoog. Tiia on loonud Teadliku Loomise ja Hingamistöö Akadeemia ning Algallika keskuse. Ta on toetanud inimesi nende vaimsel teekonnal üle 30 aasta. Loe lisa Tiia kohta: https://teadlik-loomine.ee/tiia-looke/
Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia: www.teadlik-loomine.ee

Minu tegemiste hulka on pikalt kuulunud telesaadete loomine. Tegutsesin peamiselt
saatejuhi ja teletoimetajana. Enda 13 aastase telemaailma kogemused olen
põiminud ka esinemisjulgus-esinemisoskustega, koolitusteks.
Telemaailmas alustajana polnud mul mingit ettevalmistust ega enesekindlust,
veelvähem eneseteadlikkuts või suurepärast eneseväärtustamist. Täna, aga aitan
teistel kasvada eneseväärtusesse. Ma näitan inimestele neid ennast, sest olen
loonud uue ajastu videoteraapia meetodi, mis loob muutusi ning palju enamat veel.
Feel Good Festivalil räägingi eneseväärtustamisest, põimin sisse
esinemisoskused/esinemisjulguse ning laiendan videoteraapia meetodi olemust.

***

Alustasin oma kooliteed waldorfkoolist, "Johannese kool Rosmal".
Õppinud olen ka rakenduspsühholoogiat/personalijuhtimist Mainoris. 

Aastal 2017 alustasin õpinguid Methodraie enesearengu kursusel.
Olen läbinud kaks erinevat Methodraie kursust ning hetkel arendan ennast uues
Meistriklassi praktilises kursuses, mis kestis 2024/suveni.

2019 aastal läbisin Perekonstellatsioonide koolituse: „Armastuse kord“, kus oli
juhendajaks Agnes Karlson.

2020 aastal töötasin välja uudse Videoteraapia meetodi, mis aitab inimestel
iseendast rohkem aru saada, lahendada murekohti ning tõsta eneseteadlikust ja
enesekindlust.
Igapäevaselt toetan inimesi Videoteraapi meetodist välja arenenud videoteraapia
programmis.

2021 aastal tulin välja „Esinemisoskuste arendamise“ koolitustega, et õpetada
inimesi 1:1-le, kui ka grupis julgust, esinemistehnikaid, eneseväljendust jms.
Tegemist on praktilise koolitusega. Koolitusparner olen olnud ka Eesti Töötukassale.

Helirännak ja personaalsed helitervenduse seansid aitavad kehal lõdvestuda ja liikuda sügavamasse meditatiivsesse seisundisse, heaolutundesse ja kõrgemasse vibratsiooni rakutasandil. Meel rahuneb, suureneb harmoonia ja elujõud, paraneb tervis ja tõuseb energiatase.
 
Keha läheb üle isetervenemise režiimile – lõõgastub närvisüsteem, tasakaalustuvad ajupookerad, korrastuvad ja taastuvad ajuühendused, vähenevad pinged ja valud, suureneb sisemine rahulolu ja õnnetunne. Helid mõjuvad ka teadvuse seisundit, avardades teadvust, tõstes sagedust ja avades südame. 
 
Helirännaku viib läbi heliteraapia ja energiatööga tegelev ruumilooja Mariliis Männik. 
 

Shindo lõdvestavad venitusharjutused, mis aitab kehal energia blokeeringutest vabaneda koos Methodraie taotlustega.

APH hingamistöö 
Algallika Protsess ja Hingamistöö on nii kehatehnika, filosoofia kui ka vaimse psühholoogia praktika. Ühendatud hingamine koos taotlusega võimaldab ligi pääseda füsioloogilise ja psühholoogilise stressi tõttu tekkinud mõttemustritele ning neid vabastada.  APH põhineb arusaamal, et sünni kvaliteet mõjutab sügavalt meie elu kvaliteeti – sealhulgas meie mõtteid, tundeid, uskumusi ja käitumismustreid. Läbi teadliku, ühendatud hingamise ja afirmatsioonide kasutamise on võimalik vabastada alateadvusse talletunud pinged, hirmud ja süüdimustrid, mis võivad meid igapäevaelus nähtamatult juhtida. APH rajaja on Binnie A Dansby.

Kõrgsageduslikke helisid hingamistöö taustal loob kristallhelikaussidel Merike Teppan-Kolk. 

Merike on muusikaga tegelenud kogu elu. Viiulist helikaussideni jõudis rännakul iseendasse. Kristallhelikausid oma hästi puhta kõla ja vibratsiooniga on imelised energia tasakaalustajad, tõstjad ja puhastajad. Iga helirännak on ainulaadne ja selle loomine toimub kanaldades jumalikult tasandilt.

 
 
TÖÖTUBA:
Kuidas luua ja hoida “tervislikke” suhteid, mis hoiavad keha ja energia tervena? Räägime:
* Kuidas saad olla puhas Teadlik Andja
* Kuidas saad olla puhas Teadlik Vastuvõtja
* Erinevatest rollidest suhetes ja kuidas rollide teadlik kasutamine võiks SInd aidata luua paremaid ja toetavamaid suhteid.
* Enda ja teiste jaatamine ning väärtustamine
* Praktiline harjutus
 
 
Praktika teema:
RAHAKANALITE LOOMINE ENDA ENERGIAS
Puhta Vaimuna taastame läbi oma üliteadvuse enda suuruse, potentsiaali ja vabaduse inimese tasandil. Puhastame Hingeenergia kõigest, mis segab meie puhast loomist ja potentsiaali kasutamist. Loome koostöö maailma küllusega ja rahaenergiaga.
 
Praktika teema: 
KEHA TERVENDAMINE JA NOORENDAMINE RAKUTASANDIL. 
KEHA JA HINGEENERGIA TÄITMINE ÜLIMA TÄNULIKKUSEGA.
Läbi oma üliteadvuse enda keha häälestamine, tervendamine ja noorendamine rakutasandil.

Kristallkausside heli/vibratsioon lõdvestab, rahustab, puhastab, tervendab, tasakaalustab keha. Energias tekib kõrgem harmoonia ja tasakaal.
Kaussidega loomise ajal kanaldan otse, millised energiad kõrgemalt tasandilt ruumi laskuvad.

mirree6@gmail.com

Individuaalsed lühiseansid

Konsultatsioonid, teraapiad, tervendavad seansid sinu kehale ja meelele

Endine kosmiline sõdur  – praegune tervendaja. (nägija)

Töö Galaktilise Föderatsiooni laevades.

Liikumine ajas erinevate ülesannete lahendamiseks. 

Inimeste haigused  – energeetiline puudujääk 

Tegevused inimese seisukorra parandamiseks. 

Uus.gaia@gmail.com   5552 2207

Toon tagasi inimese energiad ja aitan neid tasakaalustada.

Vaatan inimese peateed + kus asub seal saatusekaaslase energia.

Vahendan inimese Kõrgemate Toetajate või Vaimu sõnumeid.

Loen inimese energiast emotsioone ja stresse, mis hoiavad teda tagasi enda täielikku potentsiaali kasutamast ja saan anda tööriistu, kuidas endaga tegeleda.

silvavaldt@gmail.com

Homöopaatiliste ainete tutvustamine ja määramine kooskõlas Methodraie õpetustega. 

Lisaks pakun inimestele soovi korral käte kaudu tervendamist ja toetust – eluenergia kokku koondamist ja aktiveerimist. Elementide tasakaalustamist. Vajadusel õnne-, külluse-, ja eduenergia jne ligitõmbamist. Tunnetan, mida inimene sel hetkel vajab ja võtan arvesse, mida inimene ise soovib.

 http://www.brittapaatia.ee/  59123833

Aitan luua selgust erinevates elusfäärides.

Aitan kontrollida inimese mittetoetavaid uskumusi/programme ja neid toetavatega üle kirjutada.

Energiameditsiini abil toetan keha stressist vabastamist ja keha ise tervenemisvõime taastamist/võimendamist. 

Luhtoja.lembe@gmail.com

Olen Methodraie terapeut ja kaubamärgi Quantum House looja. Quantum House koondab enda alla erinevaid teadlikud Õpetajad ja Loojad, kes aitavad inimestel saada teadlikumaks, mõista oma tõeslist olemust. Liikuda välja elust kus elu juhib meid (Väike Mina) ja hakata looma ning juhtima oma elu ise (Suur Mina). Koos teiste Methodraie terapeutide ja kurusekaaslastega korraldame koosloomisi üle Eesti. Oled oodatud meie praktikatele, loengutele, retriitidele. 

Feel Good festivalil tutvustan Hiina meditsiinil baseeruvad näo+dekoltee+peamassaaži, millest olen edasi arendanud lõõgastava 90 minutilise rituaali.  Teadaolevalt parandab näomassaaž naha toonust, tekstuuri ning aitab vähendada kortse, vananemismärke. Massaaž aitab ka suurendada kollageeni ja elastiini tootmist, mis toetavad naha elastsust ja nooruslikku väljanägemist. Aga lisaks sellele aitab näomassaž vähendada kogu kehast stressi, ärevust ning parandab üldist vaimset heaolu. Rituaalile tulles loome just kliendile vajalikud taotlused, viin läbi ilu-rituaali mille käigus mängin ka lõdvestnud keha kohal kristallhelikausse. Lisaks füüsilisele lõdvsutusele kogevad kliendid ka sügavat tänutunnet, vabanemist, kohalolu. See on ilus hetk, kus inimene kohtub oma tõelise olemusega. Toimub puhaste tunnete tundmine, millega kaasnevad tihti ka pisarad ja avanemine. Kõik tunded on siin ruumis jaatatud ja hoitud. Hoian ruumi ja hoian klienti.

Feel Good festivalil teostan lühikest tutvustavad protseduuri. Kasutan selleks looduslike näoõlisid. Tule kogema, tule nautima. Protseduuri saan läbi viia vaid puhtale näole/dekolteele, kuhu pole lisatud meiki.

Instagram quantum_house_global 
www.quantumhouse.com (loomisel)  
 rael.ritarii@gmail.com    
Telefon 56 600 214

Pakume toetust ja tervendame inimest energeetiliselt erinevatel tasanditel. 
Aitame luua selgust ja leida vastuseid hetkel olulistele sõlmküsimustele, olgu selleks tervis, suhted, töö või mõni muu elus oluline teema. 
Töötame samaaegselt mõistuse, keha ja hingetasandiga, et inimene tunneks parimat võimalikku tasakaalu. 
 

Tegelen Looja Teadvusega ülekirjutamisega ehk ma vabastan inimese vanast ja raskest. 

merleaksin@gmail.com

Mida see teraapia endast kujutab?
Kraniosakraalne biodünaamiline resonantsteraapia on õrn, mitteinvasiivne teraapia, mis keskendub pingete vabastamisele ja keha loomulike paranemisvõimete edendamisele. See teraapiavorm on ainulaadne, sest põhineb kraniosakraalse süsteemi kontseptsioonil, mis hõlmab luid, membraane ja tserebrospinaalvedelikku, mis ümbritsevad ja kaitsevad aju ja seljaaju. Üks unikaalsemaid aspekte selle juures on terapeudi õrn lähenemine, mis hõlmab kerget puudutust ja peeneid liigutusi, et aidata vabastada pingeid ja edendada keha loomulikke paranemisvõimeid vaikuses.
Kerged puudutused ja peened liigutused kehal võivad äratada füüsilisi ja emotsionaalseid tajusid, mille lahendamist Sa oled otsinud. Meie keha on väga tark kuid seal võib olla takistuseks vahel meie mõistus, kes soovib meid lihtsalt kaitsta.

Tutvustav lühiseanss kestab 20 min.

Loomingud

ArtMuusa bränd on loodud kunsti ja sõna jõudu armastavale, vaimselt ärkavale, erilisi lahendusi ihkavale ning disaini ja mängulisust väärtustavale inimesele. ArtMuusa toob ülemaailmselt inimesteni sõnumi – igaüks on ise oma elu teadlik looja. Bränd loob kunsti ja elujaatavate sõnumitega tooteid, mis tõstavad inimese energiataset, toetavad elujaatavate mõttemustrite ja harjumuste väljakujunemist. Kunst on läbi aegade olnud inimesele naudingut pakkuv ja sisemist heaolutunnet loov väärtus. Sõnum omakorda mõjutab inimese alateadvust ja mõtteid, suunates läbi teadlikkuse tõusu olema julged, elurõõmsad, avatud ja elu suhtes osavõtlikumad. ArtMuusa ühendades kunsti ja sõnumi, kui kaks sisemist heaolu toetavat väärtust, toob selle kombinatsiooni inimesteni läbi esmatarbetoodete, nt rõivad. ArtMuusa looming toetab ka vähem ja teadlikumalt tarbima. Samuti väärtustama ennast kui ainulaadset ja kordumatut inimest, kes ei kao massikultuuri. Brändi eesmärk on pakkuda premium kvaliteeti, ühendades keha- ja keskkonnasõbraliku materjalid, originaalse disaini ja käsitöö.  ArtMuusa toodetele on kasutuses peamiselt Reet Kalamehe maalid.
NAUTIMISEKS LOODUD OTSE UNIVERSUMIST.

Reet Kalamees vahendab kõrges sageduses loodud energeetiliselt toetavaid maale.

Festivalil toimub tema suuremate ja pisemate maalide esitlus.

https://www.angellaria.com/galerii

Järjest rohkematele inimestele on antud kõrgemalt poolt kingituseks erinevad anded, mida saab kasutada inimkonna
tervendamiseks, elukvaliteedi tõstmiseks ja aitamiseks. Neid andeid tuleb hakata kasutama ja nii sündiski GI laetud vesi. Garita teadmised vee laadimisest tulid läbi erinevate kogemuste ja suunamiste ja jäid ühel ilusal hetkel temaga ning Indreku võimed võimendavad vee sagedust omal moel juurde, mis loob ülimalt kõrge sagedusega puhta vee. Selle vee tarbimine aitab meie kehadel kohaneda uute sagedustega, kiirendab tervenemisprotsesse,
toob kehadesse juurde positiivset energiat.
Taotlus – inimkonna tervendamine
Kontakt: Indrek 527 6444

Lastele

KOIT TANTSUKOOL on lastele ja noortele tantsualast professionaalset huviharidust pakkuv tantsukool Tallinnas, mis tegutseb  tantsuõppe õppekava alusel ning pakub lastele ja noortele aastate pikkust laiapõhjalist tantsuõpet.

Meie missiooniks on koolitada meie tantsijatest professionaalsed artistid. 

Meie visioon on näha meie tantsukoolis õppinud noori tantsukunsti väärtuste kandjate ja edendajatena ning esinemas ülemaailmsetel lavadel. 

Lisaks professionaalsele tantsuõppele pakume ka harrastustreeninguid täiskasvanud hobitantsijatele ning beebidele koos lapsevanemaga ning sisustame laste ja noorte vaba aega linnalaagrite, lastehommikute, diskode jms. põnevaga. 

Kodulehekülg: www.koittantsukool.ee 

Ajakava:

3.08.2025 

12:00-12:55

Mänguline mudilane koos tantsuõpetaja Kristina Rajaga.

Mis?
Mudilase loovust ja maksimaalselt füüsilist potentsiaali avav tantsu ja akrobaatika elemente õpetav töötuba.

Miks?
Liikumine on sünniga kaasa antud esmane inimliigile ühiskondlikult arusaadav väljendusvahend ning selle arendamine teeb mudilase õnnelikumaks, rahulolevamaks ning pakub läbi uute oskuste omandamise eduelamust.

Kuidas?
Positiivselt, mänguliselt, koostööaltilt ning õhinaga.


13:00-13:55

Lustakas laps koos tantsuõpetaja Kristina Rajaga

Mis?
Lapse füüsilisi oskusi arendav ja läbi eneseületuse eduelamust pakkuv aktiivne töötuba, kus õpime läbi tantsusammude ja akrobaatika elementide fookuse hoidmist ning eesmärgi suunas liikumist.

Miks?
Lapsed vajavad oskust olla kohal ning tegeleda süvenenult, millegi konkreetse omandamisega (fookuse hoidmisega) ning tantsutunnis saadud oskused annavad laiemas elulises pildis edukaid tulemusi.

Kuidas?
Sõbralikult, autuse ja fokusseerituse ning rõõmuga.

14:00-14:55

Teadlik täiskasvanu koos tantsuõpetaja Kristina Rajaga

Mis?
Lõbus ja positiivne ning vabastav tantsutund koos naeru ja miks mitte pisikese eneseületusega.

Miks?
Sest läbi tantsu saab end “salakeeles” väljendada luues isegi negatiivse väljaelamisega positiivset oma füüsisele ning saades oma mõtted puhtaks ja positiivseks.Tantsus on maagiat.

Kuidas?
Suurima kirega ning ennastunustavalt.

15:00-15:55 

Nutikas noor koos tantsuõpetaja Kristina Rajaga

Mis?
Vabastav ja pingevaba liikumine võimaldades igaühe unikaalset oskust oma keha antud ajahetkel kasutada, läbi liikumise loomine ning läbi loomise eneseväljendamine.

Miks?
Selleks, et kogeda positiivset ja midagi mis on “päris” ning ehe ja pakub nutikat alternatiivi.

Kuidas?
Hulljulgelt, ilma piiranguteta ning ühiselt luues

jutustab Enely Randma | helikausid: Rael Medvedeva

Astu koos lapsega sisse maagilisse maailma, kus loodus räägib otse südamesse ja helid loovad nähtamatu silla lapse sisemise valguseni. Selles erilise atmosfääriga rännakus:

Õhk sosistab tuulekeeles,
Tuli tantsib soojuses ja rõõmus,
Maa embab rahu ja kindlusega,
Vesi voolab kui tunnete tervendus. 

Enely jutustab oma lasteraamatust “Elav Maagia” pärinevaid lugusid, mille keskmes on lapse ühendus looduse nelja põhielemendiga. Jutustuse taustal loob Rael helikaussidega rahustava ja tervendava helivälja, mis avab ukse sügavamale kuulamisele ja fantaasiale. See on maagiat täis kohtumine looduse ja iseendaga, mis sobib lastele alates 5+, aga kõnetab tihti ka lapsevanemaid. Tule ja kingi oma lapsele hetk, kus lugu saab hingeks ja heli muutub südame soojuseks.

Teekond mõistuse vaigistamisest improviseeringu vabadusse.

Selles töötoas esmalt häälestume oma mõistuse vaikusele, rahuneme lühikese meditatsiooniga ning siseneme mängulisse maailma, kus loovus saab vabalt voolata.

 Meelevaba Impromäng ühendab meelerahu ja improvisatsiooni rõõmu.
Me lubame endal lustida, katsetada ja avastada iseennast läbi lõbusate Improteatri harjutuste.

 Improteater (ehk improvisatsiooniline teater) on etenduskunsti vorm, kus kõik sünnib kohapeal ja spontaanselt – ilma eelkirjutatud stsenaariumi, lavateksti või kindla lavastuseplaanita.  

Pole vaja eelnevat teatrikogemust ega valmis teksti kõik sünnib hetkes, piiranguteta, hinnanguteta ja koos teistega rõõmsas loovvoolus.

Kestvus  45min – 1 h. Eelhäälestuseks peab pikali heitma seega oleks piknikuitekk või matt vajalik. Sobib alates 9 eluaastast. 

Astrid Hallik

hallikastrid@gmail.com

56491696

Festivali Teine päev - 4 August

Esinejad

Teadlikkust tõstvad loengud ja grupitegevused

Praegune energiakeskkond ja selle mǒju inimesele. Selgitused ja nǒuanded. Milliseid mǒjutusi kogeb inimene praegu ja lâhitulevikus erinevatel tasanditel? Kuidas ennast toetada – hoida tasakaalus ja olla terve?

Kristiina: olen lapsepõlvest alates osanud vastu võtta ja tunnetada informatsiooni, mida tavaline inimene ei hooma. Meie ümber elavas energiaväljas ja ka iga inimese energias on tohutus koguses infot, mida saab näha ja lugeda oma sisemise nägemise ja tunnetusega. Lapsena tundsin, et olen pärit teiselt planeedilt ja et minu koduplaneet oli varasemalt pikalt olnud Veenus.

Loe rohkem Kristiina kohta:

www.methodraie.ee

Aktiivne meditatsioon koosneb 4 osast:
1 osa – keha raputamine 15 min
2 osa – tantsimine
3 osa – istud, vaatled iseendas toimumist ja oled tunnistajaks kõigele, mis toimub sinu sees ja sinu ümber
4 osa – oled pikali ja lõdvestud

Tiidu teadlik enesearengutee algas 15 aastat tagasi, mil ta õppis juhendama Osho meditatsioone, joogat ja hingamissessioone. Alates 2018 teeb ta MER sidekoemassaaži eraseansse ja viimastel aastatel ka nõustamisi. Väga populaarsed on Tiidu “Meestekad”, mil paari kuu tagant ühel nädalavahetusel kogunevad mehed, et teha üheskoos praktikaid, mis aitavad neil tulla rohkem südamesse ja kohalolusse.

Gerly on praktiseerinud metafüüsikat 3 aastakümmet, lisaks on ta õppinud psühholoogiat, rännakuteraapiat ja biodünaamilist hingamist. Alates 2015 on ta viinud läbi eraseansse ja aidanud inimestel läbi emotsioonide vabastamise tervendada nii enda suhteid kui keha ning leida enda hingetee. Viimastel aastatel on Gerly teinud ka järjest enam erinevaid grupi rännakuid ning loonud hoitud ruume naistele.

Loengusse on oodatud kõik, kes töötavad suuremate või väiksemate tiimidega, kogevad vahel koostöös väljakutseid ning soovivad võtta teadlikuma juhi ja liidri rolli. 
 
Oodatud on nii väikeettevõtjad, freelancerid ja projektipõhised tegutsejad, suuremate organisatsioonide meeskondade juhid kui ka kõik need, keda huvitab meeskonna dünaamikas toimuv ning kuidas seda teadlikult suunata ja mõjutada. 
 
Loengus peatume lähemalt järgmistel teemadel: 
* Tiimitöö põhimõtted – koostöökokkulepped ja psühholoogiline turvalisus 
* Juhi/liidri roll – meeskond kui peegel
* Ühise eesmärgi ja visiooni ümber koondumine 
* Energiatase meeskonnas – kuidas hoida positiivsena
* Erinevad isiksused ja teadlikkuse tasemed – igaühe vastutus tiimis
* Konfliktid kui arenguvõimalus – nende ennetamine ja juhtimine
* Põlemine kui kutse muutuseks – märgid, mida märgata ja ennast hoida
* Südamega juhtimine – tasakaal tulemuste ja inimeste vahel

Hingamine üliteadvuses.
Üliteadvuses hingamise protsessis ühendatud teadlik ühendatud hingamine ja Methodraie üliteadvuse meditatsioon. Protsessi käigus teadlik hingamine aitab meil ennast oma kehas mugavamalt tunda, lõdvestuda, aktiveerides eluenergia kehas. Ruumis kõlavad häälestused loovad muutusi inimese alateadvuses väljakujunenud eluvähendavatesse mõttemustritesse suunates hingajat end kogema vaba loojana oma kehas – ühenduses oma algallika, puhta algolemuse, Vaimuga.

Kõrgsageduslikke helisid hingamistöö taustal loob kristallhelikaussidel Rael Medvedeva.

Räägime kuidas toetada tervist homöopatiaga ning millistel juhtudel võiks sellisest teraapiaviisist abi olla. Katame ära nii füüsilise, mentaalse kui emotsionaalse poole ja ka peatume hingetasandil. Näiteid päris elust. 

www.brittapaatia.ee

Donna Eedeni energiameditsiinist pärit põhimõtted ja nipid kodukasutajale.  Peamine eesmärk julgustada inimesi, et ennast ise aidata harmoonias ning tasakaalus..Jagan  paari põhimõtet ja iga alateema kohta paar nippi ning nõuannet.

Shindo lõdvestavad venitusharjutused, mis aitab kehal energia blokeeringutest vabaneda koos Methodraie taotlustega.

 
Teadliku rahaloomise töötuba:
* Milline peaks olema sisemine häälestus, et raha jõuaks paremini Sinuni?
* Millised võivad olla suurimad takistused rahavoo loomisel?
* Nõuanded ja erinevad tehnikad raha ning külluse ligitõmbamiseks
* Praktiline harjutus
 
Töötuba:”Mis aitab kehal terveneda ja tervena püsida?”
*   Nõuanded, mis hoiavad keha ja kogu energia tervena.
*   Oluline on sisemine huvi ja tahe olla terve.
*   Uskumused ja piiravad programmid, mis ei lase meil elada terve ja õnnelikuna. 
*   Kuidas hoida oma eluenergiat ja kasvatada sisemist tahet ning mis seos on sellel tervisega?
*   Praktiline harjutus
 

Loe pikemalt  https://www.methodraie.ee/meist/

Praktika teema: 
RAHAKANALITE LOOMINE ENDA ENERGIAS
Puhta Vaimuna taastame läbi oma üliteadvuse enda suuruse, potentsiaali ja vabaduse inimese tasandil. Puhastame Hingeenergia kõigest, mis segab meie puhast loomist ja potentsiaali kasutamist. Loome koostöö maailma küllusega ja rahaenergiaga.
 
Praktika teema: 
KEHA TERVENDAMINE JA NOORENDAMINE RAKUTASANDIL. 
KEHA JA HINGEENERGIA TÄITMINE ÜLIMA TÄNULIKKUSEGA.
Läbi oma üliteadvuse enda keha häälestamine, tervendamine ja noorendamine rakutasandil.
 

Olen muusik, viiuldaja, orkestri kontsertmeister, viiuliõpetaja ning 3 täisealise lapse ema. Olen varasest lapseeast saadik tundnud huvi vaimse maailma vastu. Olen alati soovinud vaadata “asjade taha”, mõista ja aru saada nii endast kui ümbritsevast. Elu on olnud õnnelik ja põnev teekond koos oma keerdkäikude ning pudelikaeltega avardumise ning teadlikumaks saamise suunas

Praktikast “Kuulamine-mängimine-kogemine pillide abil”:
Vaigistame oma mõtted ja läheme tundetasandile. Kogeme ja naudime vaheldumisi erinevaid rolle. Oleme kordamööda nii  teadlikud andjad kui vastuvõtjad, musitseerijad ja lõõgastujad,  Inspireerijad ja inspireerujad. Loome ise helisid, rütme ja kooskõlasid erinevatel pillidel ning laseme helidel end kanda. Saame kogeda nii lõõgastust kui loomepalangut.

Muusikalist ettevalmistust praktikas osalemine ei nõua.

 

Minu kirg on juuksejuure tasandi analüüsimine ja uuenduslike juukseravi lahenduste välja töötamine, viimased 18 aastat, eesmärgiga aidata tulemuslikult, uue vaatenurga alt, inimkonda erinevates juuste, peanaha tervisega seonduvates küsimustes. 

Olen tänaseks tegelenud tuhandete inimeste juuste ja peanaha küsimuste lahendamisega edukalt.

Olen Juuste Akadeemia asutaja, kontseptsiooni looja, koolitaja, juukseuurija.

www.juusteakadeemia.ee

Kristinal ja Enelyl on mõlemal  seljataga kaks väga vägevat ning kirgastavat kodusünnitust ning suurima hea meelega jagame oma kogemust, millele mõelda, mida arvestada ning milleks valmistuda. Iga lugu on erinev, aga fookuse seadmiseks ja otsuse tegemiseks võib olla toetav kuulda teiste kogemusi. Kui Sul tekib tunne siis oled oodatud tulema kuulama ja jagama. 

Individuaalsed lühiseansid

Konsultatsioonid, teraapiad, tervendavad seansid sinu kehale ja meelele

Endine kosmiline sõdur  – praegune tervendaja. (nägija)

Töö Galaktilise Föderatsiooni laevades.

Liikumine ajas erinevate ülesannete lahendamiseks. 

Inimeste haigused  – energeetiline puudujääk 

Tegevused inimese seisukorra parandamiseks. 

Uus.gaia@gmail.com   5552 2207

Toon tagasi inimese energiad ja aitan neid tasakaalustada.

Vaatan inimese peateed + kus asub seal saatusekaaslase energia.

Vahendan inimese Kõrgemate Toetajate või Vaimu sõnumeid.

Loen inimese energiast emotsioone ja stresse, mis hoiavad teda tagasi enda täielikku potentsiaali kasutamast ja saan anda tööriistu, kuidas endaga tegeleda.

silvavaldt@gmail.com

Homöopaatiliste ainete tutvustamine ja määramine kooskõlas Methodraie õpetustega. 

Lisaks pakun inimestele soovi korral käte kaudu tervendamist ja toetust – eluenergia kokku koondamist ja aktiveerimist. Elementide tasakaalustamist. Vajadusel õnne-, külluse-, ja eduenergia jne ligitõmbamist. Tunnetan, mida inimene sel hetkel vajab ja võtan arvesse, mida inimene ise soovib.

 http://www.brittapaatia.ee/  59123833

Aitan luua selgust erinevates elusfäärides.

Aitan kontrollida inimese mittetoetavaid uskumusi/programme ja neid toetavatega üle kirjutada.

Energiameditsiini abil toetan keha stressist vabastamist ja keha ise tervenemisvõime taastamist/võimendamist. 

Luhtoja.lembe@gmail.com

Olen Methodraie terapeut ja kaubamärgi Quantum House looja. Quantum House koondab enda alla erinevaid teadlikud Õpetajad ja Loojad, kes aitavad inimestel saada teadlikumaks, mõista oma tõeslist olemust. Liikuda välja elust kus elu juhib meid (Väike Mina) ja hakata looma ning juhtima oma elu ise (Suur Mina). Koos teiste Methodraie terapeutide ja kurusekaaslastega korraldame koosloomisi üle Eesti. Oled oodatud meie praktikatele, loengutele, retriitidele. 

Feel Good festivalil tutvustan Hiina meditsiinil baseeruvad näo+dekoltee+peamassaaži, millest olen edasi arendanud lõõgastava 90 minutilise rituaali.  Teadaolevalt parandab näomassaaž naha toonust, tekstuuri ning aitab vähendada kortse, vananemismärke. Massaaž aitab ka suurendada kollageeni ja elastiini tootmist, mis toetavad naha elastsust ja nooruslikku väljanägemist. Aga lisaks sellele aitab näomassaž vähendada kogu kehast stressi, ärevust ning parandab üldist vaimset heaolu. Rituaalile tulles loome just kliendile vajalikud taotlused, viin läbi ilu-rituaali mille käigus mängin ka lõdvestnud keha kohal kristallhelikausse. Lisaks füüsilisele lõdvsutusele kogevad kliendid ka sügavat tänutunnet, vabanemist, kohalolu. See on ilus hetk, kus inimene kohtub oma tõelise olemusega. Toimub puhaste tunnete tundmine, millega kaasnevad tihti ka pisarad ja avanemine. Kõik tunded on siin ruumis jaatatud ja hoitud. Hoian ruumi ja hoian klienti.

Feel Good festivalil teostan lühikest tutvustavad protseduuri. Kasutan selleks looduslike näoõlisid. Tule kogema, tule nautima. Protseduuri saan läbi viia vaid puhtale näole/dekolteele, kuhu pole lisatud meiki.

Instagram quantum_house_global 
www.quantumhouse.com (loomisel)  
 rael.ritarii@gmail.com    
Telefon 56 600 214

Pakume toetust ja tervendame inimest energeetiliselt erinevatel tasanditel. 
Aitame luua selgust ja leida vastuseid hetkel olulistele sõlmküsimustele, olgu selleks tervis, suhted, töö või mõni muu elus oluline teema. 
Töötame samaaegselt mõistuse, keha ja hingetasandiga, et inimene tunneks parimat võimalikku tasakaalu. 

Tegelen Looja Teadvusega ülekirjutamisega ehk ma vabastan inimese vanast ja raskest. 

 mirree6@gmail.com

Ki-shiatsu teraapia on Jaapani tuntumaid raviteraapiaid, olles tõhusaks vahendiks probleemide algpõhjuste määramisel ja mõjutamisel. Oma asutaja järgi kutsutakse seda koolkonda ka Masunaga shiatsuks ehk meridiaanide shiatsuks. Selle koolkonna puhul pole tegemist mitte massaaži vaid raviteraapiaga. 
Ki-shiatsu teraapia, mis seob tervisealased teadmised psühholoogia ja filosoofiaga, on eriline oma puudutuse lihtsa ja maagilise energeetilise mõju poolest. See on jaapanlikult lihtne ja efektiivne vahend nii enda kui oma lähedaste tervise igapäevasel toetamisel, kui ka keerulisemate probleemide mõistmisel ja mõjutamisel.
Ki-shiatsu sobitub hästi kaasaja uute teadvus-suundadega, kuid ta eristub paljudest tänapäeva teraapilistest lähenemistest selle poolest, et annab selget tagasisidet üheaegselt nii inimese füüsilisest kui ka psüühilisest seisundist, samaaegselt seda suunatult mõjutades.
Ki-shiatsu kirjeldab ja tasakaalustab seoseid inimese füüsise, eluviisi ja mõtlemise vahel. Teraapia mõju on kohene ja märgatav.
 

Mida see teraapia endast kujutab?
Kraniosakraalne biodünaamiline resonantsteraapia on õrn, mitteinvasiivne teraapia, mis keskendub pingete vabastamisele ja keha loomulike paranemisvõimete edendamisele. See teraapiavorm on ainulaadne, sest põhineb kraniosakraalse süsteemi kontseptsioonil, mis hõlmab luid, membraane ja tserebrospinaalvedelikku, mis ümbritsevad ja kaitsevad aju ja seljaaju. Üks unikaalsemaid aspekte selle juures on terapeudi õrn lähenemine, mis hõlmab kerget puudutust ja peeneid liigutusi, et aidata vabastada pingeid ja edendada keha loomulikke paranemisvõimeid vaikuses.
Kerged puudutused ja peened liigutused kehal võivad äratada füüsilisi ja emotsionaalseid tajusid, mille lahendamist Sa oled otsinud. Meie keha on väga tark kuid seal võib olla takistuseks vahel meie mõistus, kes soovib meid lihtsalt kaitsta.

Tutvustav lühiseanss kestab 20 min.

Loomingud

ArtMuusa bränd on loodud kunsti ja sõna jõudu armastavale, vaimselt ärkavale, erilisi lahendusi ihkavale ning disaini ja mängulisust väärtustavale inimesele. ArtMuusa toob ülemaailmselt inimesteni sõnumi – igaüks on ise oma elu teadlik looja. Bränd loob kunsti ja elujaatavate sõnumitega tooteid, mis tõstavad inimese energiataset, toetavad elujaatavate mõttemustrite ja harjumuste väljakujunemist. Kunst on läbi aegade olnud inimesele naudingut pakkuv ja sisemist heaolutunnet loov väärtus. Sõnum omakorda mõjutab inimese alateadvust ja mõtteid, suunates läbi teadlikkuse tõusu olema julged, elurõõmsad, avatud ja elu suhtes osavõtlikumad. ArtMuusa ühendades kunsti ja sõnumi, kui kaks sisemist heaolu toetavat väärtust, toob selle kombinatsiooni inimesteni läbi esmatarbetoodete, nt rõivad. ArtMuusa looming toetab ka vähem ja teadlikumalt tarbima. Samuti väärtustama ennast kui ainulaadset ja kordumatut inimest, kes ei kao massikultuuri. Brändi eesmärk on pakkuda premium kvaliteeti, ühendades keha- ja keskkonnasõbraliku materjalid, originaalse disaini ja käsitöö.  ArtMuusa toodetele on kasutuses peamiselt Reet Kalamehe maalid.
NAUTIMISEKS LOODUD OTSE UNIVERSUMIST.

Reet Kalamees vahendab kõrges sageduses loodud energeetiliselt toetavaid maale.

Festivalil toimub tema suuremate ja pisemate maalide esitlus.

https://www.angellaria.com/galerii

Lastele

KOIT TANTSUKOOL on lastele ja noortele tantsualast professionaalset huviharidust pakkuv tantsukool Tallinnas, mis tegutseb  tantsuõppe õppekava alusel ning pakub lastele ja noortele aastate pikkust laiapõhjalist tantsuõpet.

Meie missiooniks on koolitada meie tantsijatest professionaalsed artistid. 

Meie visioon on näha meie tantsukoolis õppinud noori tantsukunsti väärtuste kandjate ja edendajatena ning esinemas ülemaailmsetel lavadel. 

Lisaks professionaalsele tantsuõppele pakume ka harrastustreeninguid täiskasvanud hobitantsijatele ning beebidele koos lapsevanemaga ning sisustame laste ja noorte vaba aega linnalaagrite, lastehommikute, diskode jms. põnevaga. 

Kodulehekülg: www.koittantsukool.ee 

4.08.2025 

Päev on suunatud tervele perele koos lastega ning KOIT TANTSUKOOLi juhendaja Kristina Raja hoolitseb teie lapse heaolu ning lustliku tegevuse eest seni kuni lapsevanem ringi uudistab ning vajalikke kogemusi ammutab. Samas anname võimaluse ka üheskoos luua ja kogeda.

11:00-11:55

Mänguline mudilane koos tantsuõpetaja Kristina Rajaga.

Mis?
Mudilase loovust ja maksimaalselt füüsilist potentsiaali avav tantsu ja akrobaatika elemente õpetav töötuba.

Miks?
Liikumine on sünniga kaasa antud esmane inimliigile ühiskondlikult arusaadav väljendusvahend ning selle arendamine teeb mudilase õnnelikumaks, rahulolevamaks ning pakub läbi uute oskuste omandamise eduelamust.

Kuidas?
Positiivselt, mänguliselt, koostööaltilt ning õhinaga.

12:00-12:55 

Väikelaps koos oma täiskavanust saatja ning tantsuõpetaja Kristina Rajaga.

Mis?
Hoolivust, armastust ning teineteise tunnetust toetav tantsutund, kus erksana püsib nii keha kui vaim, üheskoos võtame vastu uued väljakutsed ning areneme oskuslikumaks ning koostööaltimaks tervikuks.

Miks?
Liikumine on sünniga kaasa antud esmane inimliigile ühiskondlikult arusaadav väljendusvahend ning selle arendamine teeb väikelape õnnelikumaks, rahulolevamaks ning pakub läbi uute oskuste omandamise eduelamust, koostööd ning lähedust oma perega .

Kuidas?
Positiivselt, mänguliselt, koostööaltilt ning õhinaga. 

13:00-14:30 

Vestluspaneel kodusünnitusest juhib Kristina Raja 

Minul on seljataga kaks väga vägevat ning kirgastavat kodusünnitust ning suurima hea meelega jagan oma kogemust, millele mõelda, mida arvestada ning milleks valmistuda. Iga lugu on erinev, aga fookuse seadmiseks ja otsuse tegemiseks võib olla toetav kuulda teiste kogemusi. Kui Sul tekib tunne siis oled oodatud jagama. 

15:00-16:00

Täiskasvanu koos juhendaja Kristina Rajaga

Mis? 
Üldfüüsiline tantsuline treening täiskasvanutele koos keha vabastava ja ennastunustava liikumisega

Miks? 
Inimene on tervik koos oma füüsilise ja vaimuga ning nagu öeldakse terves kehas terve vaim ehk anname maksimumi, et oma keha maksimaalset potentsiaali kasutada.

Kuidas?
Eheda päris tunde ning entusiasmiga hoolimata eelnevast valmisolekust või kogemusest.

Teekond mõistuse vaigistamisest improviseeringu vabadusse.

Selles töötoas esmalt häälestume oma mõistuse vaikusele, rahuneme lühikese meditatsiooniga ning siseneme mängulisse maailma, kus loovus saab vabalt voolata.

 Meelevaba Impromäng ühendab meelerahu ja improvisatsiooni rõõmu.
Me lubame endal lustida, katsetada ja avastada iseennast läbi lõbusate Improteatri harjutuste.

 Improteater (ehk improvisatsiooniline teater) on etenduskunsti vorm, kus kõik sünnib kohapeal ja spontaanselt – ilma eelkirjutatud stsenaariumi, lavateksti või kindla lavastuseplaanita.  

Pole vaja eelnevat teatrikogemust ega valmis teksti kõik sünnib hetkes, piiranguteta, hinnanguteta ja koos teistega rõõmsas loovvoolus.

Kestvus  45min – 1 h. Eelhäälestuseks peab pikali heitma seega oleks piknikuitekk või matt vajalik. Sobib alates 9 eluaastast. 

Astrid Hallik

hallikastrid@gmail.com

56491696

TUTVU FESTIVALI TÄPSEMA AJAKAVAGA

Festivali hind

Ühepäevane pileti pass

49
  • piletihind kehtib ühele täiskasvanule
  • Lapsed kuni 7 (k.a.) tasuta
  • 8.-14.a. ühepäeva pass 25€

Kahepäevane pileti pass

79
  • piletihind kehtib ühele täiskasvanule
  • Lapsed kuni 7 (k.a.) tasuta
  • 8.-14.a. kahepäeva pass 35€

Kui teil on festivali kohta lisaküsimusi, siis võtke meiega julgelt ühendust e-posti teel: methodraie@gmail.com või helistades numbrile: +37256756399

Aveli Jänes – Pildid ja videoklipid : aveli.ee